Ngồi lâu làm suy giảm tuổi thọ, nguy hiểm hơn hút thuốc lá

Ngồi lâu khiến cơ thể lão hóa sớm. Các cơ quan khác nhau bị ép chặt trong nhiều năm, rất khó để không bị tổn thương. Bacon có một câu nói nổi tiếng rằng: "Thói quen là một sức mạnh quật cường và to lớn, nó có...