Sức Khoẻ Tình Dục
Tinh trùng yếu phải làm sao? Dấu hiệu tinh trùng yếu
tinh trùng yếu phải làm sao

Tinh trùng yếu phải làm sao? Dấu hiệu tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu phải làm sao? Tinh trùng yếu khiến nhiều người buồn phiền không biết làm thế nào? Nỗi lo sợ liệu có thể có con được không càng làm phái mạnh phải đau đầu. Nhưng bạn đừng quá lo lắng vì bài đọc này sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ những thông tin về tinh trùng yếu và cách để khắc phục. Trước hết chúng ta cùng tìm hiểu về triệu trứng tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng yếu là gì?

Tinh trùng yếu là nói về chất lượng của tinh trùng sau khi nam giới được xét nghiệm tinh dịch đồ. Kết quả tinh trùng sẽ được bác sĩ thông qua 3 yếu tố để kết luận rằng tinh trùng của bạn là mạnh hay yếu. 

tinh trùng yếu là gì

  • Thứ nhất: số lượng tinh trùng. Theo tiêu chuẩn của WHO thì nếu một độ tinh trùng dưới 15 triệu/ ml tinh dịch sẽ được coi là số lượng thấp. Điều này gây ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh.
  • Thứ hai: Khả năng di chuyển. Nó quyết định cơ hội tiếp xúc với trứng thụ tinh. Số lượng càng nhiều, khả năng bơi càng nhanh thì càng tốt. Thước đo này được tính theo bốn cấp độ A – tiến tới, nhanh; B- tiến tới, chậm; C – không tiến tới; D – bất động
  • Thứ 3: Hình thái. Cái này dựa vào kích thước và hình dạng tinh trùng. Chất lượng tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng nếu có quá nhiều hình dạng bất thường. Cụ thể hình dạng tinh trùng bất thường phải dưới 4%.

Xem thêm: Những người tinh trùng yếu nên ăn gì để cải thiện

Nếu tinh trùng của nam giới gặp phải một số đánh giá về các tiêu chí trên không đạt thì sẽ coi là tinh trùng yếu.

Làm sao biết tinh trùng yếu?

Bên cạnh việc phải đi khám tinh dịch đồ mới biết được chất lượng của tinh trùng. Thì bạn cũng có thể thông qua những dấu hiệu của tinh trùng yếu để biết được.

dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu

  • Tinh trùng vón cục. Tinh dịch có những hạt trắng nhỏ, mịn. Dấu hiệu này có khả năng tinh trùng yếu và không di chuyển hay bị chết trước khi tiếp xúc với tử cung
  • Tinh trùng đông đặc. Sau khi suất tinh 20p thông thường sẽ bị hóa lỏng trong không khí. Nhưng nếu sau khi suất tinh 30 phút nhưng tinh dịch không hóa lỏng mà bị đông. Thì sẽ làm tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng đến khả năng di chuyển như không thể di chuyển hoặc di chuyển chậm
  • Tinh trùng bị loãng. Dấu hiệu là tinh dịch ở dạng lỏng nên dễ bị biến dạng và chết trước khi gặp trứng
  • Tinh dịch có màu Vàng, Xanh hoặc bị lẫn máu,..

Bên cạnh những dấu hiệu về tinh dịch thì những biểu hiện bên ngoài khác cũng có khả năng nhận biết tinh trùng yếu như:

Giảm ham muốn.

  • Đau sưng tinh hoàn.
  • Gây rối loạn cương dương.
  • Xuất tinh sớm,…

Tuy những dấu hiệu bên ngoài có thể là một phần để bạn nhận biết tinh trùng có yếu hay không nhưng để biết kết quả chính xác hơn bạn nên làm xét nghiệm dịch tinh đồ.

Tinh trùng yếu do nguyên nhân gì?

Theo các chuyên gia chúng ta không thể dựa vào tình trạng sức khỏe hay tần suất quan hệ để phán đoán tinh trùng có khỏe mạnh hay không. Bởi tinh trùng yếu có 3 nguyên nhân chính là rối loạn tiết tố, thiếu dinh dưỡng và viêm nhiễm. Bên cạnh đó còn có rất nhiều nguyên nhân khác như:

Mắc một số bệnh lý

Nhiễm trùng: Ở nam giới, khi bị nhiễm trùng sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến việc sản sinh tinh trùng. Không những vậy, nó có thể tạo ra các vết sẹo cản trở việc di chuyển của tinh trùng. Các bệnh lý như viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn hay mắc các bệnh lây truyền như HIV, lậu…Đều là nhữn nguyên nhân dẫn đến các nguy cơ về tinh trùng yếu, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe sinh sản.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây tình trạng vô sinh ở nam.  Bệnh lý này gây suy giảm chất lượng tinh trùng.

Mắc các khối u: Khi cơ thể bị bệnh gây mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của nam giới. Thêm vào đó, khi điều trị các khối u bằng hóa, xạ trị gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến tinh trùng yếu như dị tật bẩm sinh, rối loạn di truyền…

Nguyên nhân môi trường

Yếu tố môi trường cũng có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng sản sinh ở phái mạnh.

  • Hóa chất công nghiệp: Khi phơi nhiễm trực tiếp kéo dài với các hóa chất như benzen, thuốc diệt cỏ, trừ sâu…gây tác động tiêu cực lên sức khỏe của tinh trùng.
  • Kim loại nặng: Một số kim loại như chì và thủy ngân hay một số kim loại nặng khác cũng có thể gây ra vô sinh hoặc tinh trùng yếu.
  • Tia xạ: Có khả năng cao về việc giảm hay mất hoàn toàn khả năng sinh tinh.
  • Thường xuyên làm việc trong môi trường phải lái xe dài ngày hay ở những nơi nguy hiểm có nhiều hóa chất như Chì, asen, cadmium,..

Lối sống và chế độ ăn uống

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng yếu

  • Chế độ dinh dưỡng mất cân đối. Bởi vì chất lượng tinh trùng phần lớn bị ảnh hưởng bởi các khoáng chất và vitamin. Không được thiếu cúng không được thừa các chất dinh dưỡng. Ví dụ: Thừa kẽm (Zn+) hoặc thiếu vitamin E, Ca+, Folate sẽ làm tinh trùng di chuyển chậm.
  • Sử dụng nhiều thuốc tây. Nếu dùng quá nhiều thuốc kháng sinh hay nội tiết tố,… cũng gây ảnh hưởng đến tinh trùng.
  • Duy trì nhiều thói quen xấu. Các thói quen hút thuốc, rượu bia, sử dụng nhiều chất béo, đồ ăn đóng hộp,..
  • Do tinh thần căng thẳng, hay bị stress. Vì Yếu tố tinh thần cũng là một trong những tác động đến hormone tạo tinh trùng.

Tinh trùng yếu có con tự nhiên được không?

Nếu bạn đang lo lắng với câu hỏi có con tự nhiên này thì bạn hãy an tâm. Bời vì tuy tinh trùng yếu làm cho bạn giảm sút cơ hội thụ tinh nhưng không phải không thể có con. Chất lượng tinh trùng yếu làm cơ hội có con ít đi nhưng trong đó vẫn có những “tinh binh” khỏe mạnh giúp bạn chiến đấu. Vậy nên có con tự nhiên là điều không quá khó. 

Xem thêm: Tinh trùng có màu vàng có bình thường không?

Không những thế bạn có thể thông qua những biện pháp khắc phục tinh trùng yếu dưới đây để cải thiện tình trạng tinh trùng của mình.

Tinh trùng yếu phải làm sao? 

tinh trùng yếu phải làm sao

Không khó để bạn chữa trị tinh trùng yếu ngay tại nhà bằng cách:

  • Quan hệ tình dục đều đặn. Nhất là đối với vợ chồng muốn có con nên quan hệ vào ngày gần rụng trứng. Đồng thời sau 10 ngay không xuất tinh thì chất lượng tinh trùng sẽ bị giảm
  • Giữ luôn mát mẻ cho “cậu bé”. 
  • Không nên tắm nước quá nóng và lâu; 
  • Không mặc quần lót quá kín, 
  • không để laptop lên đùi, không để các thiết bị điện tử khác gần vùng kín 
  • Hạn chế ngồi im trong thời gian lâu.
  • Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia. Nên cai thuốc lá.
  •  Cân bằng các chất dinh dưỡng, bổ sung chất chống oxy hóa. Cải thiện các chất dinh dưỡng bằng cách thông qua các loại thực phẩm hằng ngày. Vậy tinh trùng yếu nên ăn gì?
  • Chất kẽm (Zn+): Có trong Hàu, thịt cua, thịt gia cầm, thịt bò,…
  • Vitamin C : có nhiều ở trái cây như cam, bưởi, chanh, kiwi
  • Selenium: có trong cá ngừ, thịt bò
  • Vitamin E: có trong các loại động vật (bào ngư, thịt ngỗng, cá hồi, tôm hùm,..) các loại hạt (hạt hướng dương, đậu phộng, hạnh nhân, ..) Trái cây ( bơ, xoài, kiwi,..)
  • acid folic: chứa trong Nhân sâm, rau xanh, trái cây, gan bò, ngũ cốc, …
  • Lycopene: Có nhiều trong cà chua, dưa hấu

Bên cạnh các biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà, bạn có thể tham khảo các bài thuốc dân gian chữa tinh trùng yếu để chữa trị. 

Một số biện pháp chẩn tình trạng tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu có tác động rất lớn đến sức khỏe sinh sản ở nam giới có thể gây ra tình trạng giảm ham muốn và nghiêm trọng hơn đó là gây vô sinh. Vì vậy, việc chẩn đoán và phát hiện tình trạng này là quan trọng, giúp tiết kiệm thời gian cũng như tiền bạc.

Chúng ta có thể dựa vào các triệu chứng bất thường của tinh trùng yếu, để chẩn đoán. Tuy nhiên, để chính xác nhất về bệnh này, bác sĩ cần thực hiện thăm khám lâm sàng kết hợp tinh dịch đồ.

Thăm khám lâm sàng

Tiến hành khám bên ngoài của cơ quan sinh dục, đồng thời hỏi người bệnh về các bệnh lý đã mắc trước đây (nếu có). Thêm vào đó là hỏi về thói quen sinh hoạt tình dục.

Tinh dịch đồ

Đây là phương pháp sử dụng tinh dịch để đem đi phân tích về số lượng cũng như tính di động của nó.

Một số lưu ý cần được chú ý để có kết quả chính xác nhất như:

  • Sử dụng toàn bộ tinh dịch đã lấy để làm mẫu.
  • Trước khi lấy mẫu kiêng xuất tinh 2 ngày và không quá 11 ngày để tinh dịch được lấy cho kết quả chính xác.
  • Sau khi lấy mẫu đầu tiên thì ít nhất 2 tuần sau mới được lấy mẫu thứ hai.
  • Để không làm ảnh hưởng đến khả năng di động của tinh trùng, trong quá trình lấy mẫu k sử dụng các chất bôi trơn.

 


Silver Fox là sản phẩm chai xịt vệ sinh nam với công nghệ nano Bạc vượt trội dùng để giữ gìn vệ sinh bảo vệ vùng kín khỏi nấm, vi khuẩn. Dung dịch vệ sinh nam Silver Fox giúp ngăn ngừa virus độc hại, giúp bạn tự tin, thoải mái để chinh phục mọi đỉnh cao mới trong cuộc sống.

Công Ty Cổ Phần NanoEra